책소개

명상을 처음 접하거나 명상을 어렵게만 여겼던 독자들을 위한 잠언집 형식의 오쇼 365일 명상 강의. 명상에 들기 위한 준비과정으로 우리의 삶에 소중한 덕목들, 늘 주의를 기울이고 자각해야 할 덕목들을 풀어쓴 오쇼의 강의이다. 살면서 누구나 근본적으로 의문이 들었던 점들에 대한 오쇼의 명쾌하고 통찰력 있는 답변을 접할 수 있다.

목차

빛나는 존재 8 / 초심자와 전문가 9 / 개인의 본성 10 / 메아리 11 / 뒤늦은 깨우침 12 / 감사함 13 / 웃음 14 / 판단하지 말라 15 / 진짜 도둑 16 / 비판적인 마음 17 / 오르가슴 18 / 연쇄반응 19 / 유연성 20 / 우아함 22 / 특별한 두려움 23 / 분리된 육체 24 / 무지함 25 / 분노를 넘어서 27 / 즉흥성 28 / 뒤로 물러나지 말라 29 / 어린아이가 되어라 31 / 깨지기 쉬운 사랑 32 / 두 개의 본질 33 / 권한 35 / 행복 36 / 역할극 37 / 꼬리표 38 / 초승달 사랑 39 / 신뢰 40 / 공空 41 / 실험 42 / 문제 44 / 무지한 상태 45 / 삶은 단순하다 46 / 중심 잡기 47 / 필요와 욕망 49 / 안전한 삶 51 / 무조건 52 / 전기와 같은 마음 53 / 일 54 / 평범함 55 / 미루지 말라 56 / 시詩 57 / 자기계발 58 / 집 59 / 혼동 60 / 빈곤 61 / 부모를 용서하라 62 / 실패 63 / 애증 64 / 문 65 / 폭풍 66 / 관계 맺기 67 / 길을 잃다 68 / 안정을 되찾다 69 / 껍질을 깨고 70 / 신을 배제하라 71 / 죄악 72 / 자유 73 / 죽음 74 / 모노드라마 75 / 균형 77 / 진정성 78 / 사토리 79 / 동사Verbs 80 / 오케이Okay 81 / 개방성 82 / 목표 83 / 통제 84 / 강풍 86 / 다시 시작하라 87 / 사랑 88 / 통찰 89 / 사랑의 부재 90 / 섬세한 예술 91 / 함께 있음 92 / 마당의 삼나무 93 / 무 위無爲 94 / 내일 95 / 숭배 96 / 연기 없는 불꽃 97 / 옳고 그름 98 / 귀담아 들어라 99 / 아마도 100 / 형제간의 경쟁 101 / 결정 102 / 산들바람처럼 103 / 일의 균형 104 / 사고 105 / 죽음에 대한 두려움 106 / 텔레비전 107 / 단순한 가슴 108 / 무의식 109 / 탄성 110 / 권력 111 / 열려있으라 112 / 사랑 나누기 113 / 정중동靜中動 114 / 논리 115 / 낮은 에너지 116 / 유일한 책무 117 / 길 만들기 118 / 광기 119 / 세상을 바꾸는 일 120 / 무계획의 계획 121 / 기이한 사랑 122 / 어리숙함 123 / 한계의 순환 124 / 섹스보다 높은 것 125 / 실 126 / 지식 127 / 용감성 128 / 변화 129 / 이해 130 / 언어의 초월 131 / 진정한 결혼 132 / 우정 133 / 위축된 가슴 134 / 설명되지 않는 것 135 / 기쁨 136 / 어둠 137 / 쾌락과 고통 138 / 평화 139 / 신앙과 신뢰 140 / 의심과 부정 141 / 준비 142 / 기차에서 잠든 아이 143 / 고통 144 / 해석 145 / 소음과 침묵 146 / 에고 147 / 기후변화 148 / 아무것도 아닌 것 149 / 눈으로 본 것 150 / 금욕 151 / 두려움 152 / 진짜와 가짜 153 / 시인 154 / 걱정 155 / 자각 156 / 불행 157 / 두 개의 문 158 / 어둠 159 / 자신을 사랑하라 160 / 감옥 161 / 만족의 환상 162 / 순수 163 / 더 크고 높은 것 164 / 가슴 165 / 정반대 166 / 비판 167 / 잠 168 / 악몽 169 / 판단 170 / 꿈 171 / 홀로 있음 172 / 폭력 173 / 모욕 174 / 숭배 175 / 호불호, 행불행 176 / 독립성 177 / 복종 178 / 상처 179 / 사랑의 연금술 180 / 야생성 181 / 강인함 182 / 참여 183 / 동면 184 / 경전 185 / 슬픔 186 / 무지한 사랑 187 / 역할극 188 / 개임 189 / 무용지물 190 / 나눔 191 / 우주적 존재 192 / 성취감과 상실감 193 / 책임 194 / 고통 195 / 심리적 질병 196 / 기억 197 / 유동성 198 / 유기적 통합 199 / 위대한 야망 200 / 진정한 물음 201 / 노예 202 / 유연함과 강함 203 / 정신분열 204 / 연금술 205 / 실현의 열망 206 / 다리 207 / 철학 208 / 버려진 가슴 209 / 비교 210 / 영원함 211 / 영점Zero Point 212 / 연약함 213 / 다른 시각 214 / 진리 215 / 불안정 216 / 말言 217 / 무언無言 218 / 방편과 원칙 219 / 양심 220 / 테라피 221 / 합일 222 / 예스Yes 223 / 지배욕 224 / 어리석음 225 / 아이들 226 / 무책임 227 / 말로 표현할 수 없는 228 / 행복한 혼란 229 / 성격 230 / 에너지 231 / 명상 232 / 새로운 것 233 / 불성佛性 234 / 삶의 노래235 / 신성한 공간 236 / 밤의 영혼 237 / 음식 238 / 사랑의 신 239 / 축복하라! 240 / 계속 뛰어들어라 241 / 명상이라는 약 242 / 선행 243 / 죽음과 명상 244 / 필요악 245 / 삶과 죽음 246 / 지름길 247 / 두 발로 248 / 낡은 마음 249 / 이상향 250 / 기대감 251 / 듣기 252 / 엿보는 사람 253 / 호흡 254 / 일중독 255 / 사랑과 자유 256 / 어린아이 257 / 처녀성 258 / 빛 259 / 미덕 260 / 염원 261 / 회상 262 / 불안증 263 / 낡은 습관 264 / 주소 이전 265 / 번민 266 / 온도조절장치 267 / 섹스 268 / 상상 269 / 어려움 270 / 신의 노래 271 / 절망 272 / 말과 침묵 273 / 잠과 꿈 274 / 친밀한 관계 275 / 진정한 해방 276 / 자기중심 277 / 뒤로 돌아가기 278 / 자각의 성장 279 / 노이로제 280 / 반복 281 / 부드러움 282 / 속도 283 / 수용 284 / 속임수 285 / 무지 287 / 늙음과 초라함 288 / 분노와 고통 289 / 환상에서 깨어나라 290 / 거짓과 진실 291 / 무력감 292 / 불변성 293 / 변화 294 / 분리 295 / 일별 297 / 육체 298 / 북극성 299 / 센터 300 / 무조건 301 / 경탄 302 / 언제 어디서나 303 / 사교 304 / 내려놓기 306 / 안내자 307 / 바로 그 순간 308 / 하나됨 309 / 가면 310 / 놀라움 311 / 미지의 세계 312 / 비판의 목소리 313 / 달리기 315 / 테크닉 316 / 탈옥 318 / 육체의 리듬 319 / 그림자 320 / 만능열쇠 321 / 부모의 뿌리 322 / 환생 323 / 역사 324 / 뿌리 325 / 헌신 326 / 텅 빔과 충만함 327 / 경계 328 / 이론화 329 / 원자의 모멘트 330 / 황혼기 331 / 내면의 산 332 / 형이상학 333 / 기술 335 / 깨지지 않는 음악 337 / 용감무쌍 339 / 구도 340 / 홀로 있음 341 / 아이들의 해방 342 / 불합리 343 / 환희 345 / 죄책감 346 / 정복 348 / 구속 349 / 파괴행위 350 / 깊이 351 / 노No 353 / 미치광이 354 / 자신의 결정 355 / 도움 356 / 집착 357 / 기도 358 / 답변 359 / 부끄러움 360 / 전체성 362 / 욕망 363 / 내면의 분노 364 / 부모와 자식 365 / 고독 366 / 면벽面壁 368 / 마약 369 / 영적인 체험 371 / 약속 372 / 저항 373 / 인내 375 / 방랑 376 / 겸손 377 / 협력 378 / 사원 380 / 집중 381 / 최소한의 삶 383 / 자유와 사랑 384 / 이름 없는 것 385 / 꽃 386 / 삶의 방식 387 / 가장 큰 호사 388 / 언어의 장벽 389 / 음악 390 / 환상 391 / 창조성 392 / 이해와 친밀감 393 / 신비 395 / 모험가 396 / 정신병원 397 / 야생의 도전 398 / 새로운 시작 399

저자 소개 

오쇼 (Bhagwan Shree Rajneesh)

오쇼는 자신을 특정 영역으로 구분하는 것을 거부한다. 오쇼의 가르침은 삶의 의미를 묻는 개인적인 질문에서부터 현대사회가 직면한 정치 사회적 문제들까지 모든 분야를 망라하고 있다. 오쇼의 책들은 전 세계의 청중들과 나눈 즉석문답을 오디오와 비디오로 기록하여 책으로 엮어낸 것이다. 이에 대해 오쇼는 ‘이것을 명심하라. 지금 나는 그대들만을 위해 말하고 있는 것이 아니다. 내 말은 다가오는 미래 세대를 위한 것이기도 하다.’라고 말한 바 있다.

런던의 <선데이 타임즈>는 20세기를 일군 1천 명의 주요인물 가운데 한 명으로 오쇼를 선정했으며, 미국의 작가 탐 로빈스Tom Robbins는 오쇼를 예수 이후에 가장 위험한 인물로 평가했다. 인도의 <선데이 미드데이>는 인도의 운명을 바꾼 열 명의 위인들 중에 간디, 네루, 붓다와 더불어 오쇼를 선정했다.

오쇼는 자신의 일에 대해 새로운 인류가 탄생할 수 있는 환경을 조성하는 것이라고 설명했다. 그는 이 새로운 인류를 ‘조르바 붓다Zorba the Buddha’로 규정했는데, 이는 그리스인 조르바의 세속적인 기쁨과 고타마 붓다의 평온함이 조화를 이룬 인간상을 말한다.

그의 강의와 명상법들은 시간을 초월한 지혜와 함께, 현대 과학기술이 지닌 잠재성까지도 포괄하고 있다. 오쇼는 날로 가속화되는 현대인의 삶에 적합한 명상법을 고안해 냄으로써 내적 변형이라는 분야에 혁명적인 공헌을 한 것으로 알려져 있다. 그의 독창적인 액티브 명상법Active Meditation들은 우선적으로 신체에 쌓인 스트레스를 해소하기 위해 고안된 것이다.

오쇼의 자서전에는 <내 어린 시절의 황금빛 추억>이 있다.

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