책소개

행복의 근원을 찾아가는 ‘나’조리법

수덕(성도) 스님의 멈추고 고요해지는 특급 레시피의 비밀

나는 누구인가? 무지無知 속에 잠들었던 그대여 이제 깨어났는가? 그대는 몸도 마음도 영혼도 아니다 / 그대는 붓다며 오직 그대일 뿐 / 권태, 분노, 슬픔, 공포는 그대가 아니다 / 그대여 내면에 들어가 참 나와 다시 결합할지니 / 가슴은 신의 진정한 집 지금 이 순간이다 / 바다를 건넜으면 뗏목을 버려라 / 그대는 누구이며 무엇을 위해 사는가? 그대의 몸이 대지로 돌아갈 때 비로소 진정 춤추리

영혼을 찾는 사람들을 위한 붓다의 마음 조리법

존재의 심연에서 그대가 이미 알고 있는 진리와 그대 사이에 놓인 무언가를

스스로 제거할 수 있도록 돕는 비밀?!

인간은 필연적으로 하나이고 유일하며 비존재를 통하여 존재의 가치로 한 발 나아간다. 태고부터 지금까지 가르침은 언어를 통해 이루어졌으나 진정한 스승은 그대의 본연의 모습을 가리키는 것. 존재의 심연에서 그대가 이미 알고 있는 진리와 그대 사이에 놓인 무언가를 스스로 제거할 수 있도록 돕는 사람 아니던가.

치열했던 지난여름 하안거의 백일동안 자신과의 약속과 수행자로써 후회를 남기지 않는 완전연소의 삶을 살기 위해 시의 형식을 빌려 이른 새벽에 집필했다. 퇴고 후 도반인 석담과 만나 차담을 나누다가 책 제목 이야기가 나왔고 ‘레시피’가 어떠냐는 조언에 ‘來詩彼Recipe’라는 조어를 만들게 되는 인연이 있음에 감사한다. 모든 고대경전과 스승들이 그랬듯이 ‘나를 초월하라’의 청출어람靑出於藍이요 한번 읽고 책장에 장식용으로 쓰이기보다 손에 자주 들어 좀 더 평화롭기를, 기쁨이 있기를, 고요함이 있기를 욕심내 본다. - 지은이

목차

여는 시 나는 누구인가? 나는 누구인가? 나는 누구인가? _11

프롤로그 무지無知 속에 잠들었던 그대여 이제 깨어났는가 _14

1. 그대는 몸도 마음도 영혼도 아니다

그대는 몸도 아니요 마음도 아니요 영혼도 아니다 _31

그대는 붓다며 오직 그대일 뿐 고요히 앉으라 _41

돌덩어리 앞에 그대는 왜 무릎을 꿇고 있는가? _48

2. 비어 있음

권태, 분노, 슬픔, 공포는 그대가 아니다 가고 오는 것이다 _65

지질시간 _81

그대여 다시 앉으라 내면에 들어가 참 나와 다시 결합할지니 _84

고양이처럼 슬쩍 찾아오는 행복 _98

가슴은 신의 진정한 집 _106

3. 지금 이 순간이다

바다를 건넜으면 뗏목을 버려라 _117

왜 왜 계획을 세우며 무엇을 세우려는가? _133

다시 묻노니 그대는 누구인가 무엇을 위해 사는가? _140

그대가 나무라는 것을 알아차렸는가 정말로 살아있는가? _150

그대는 맑은 물 청정한 공기 활활 타오르는 불 _160

그대의 마음을 죽여야 하는 이유 _170죽음의 소나티네 사마타를 아는가? _172

그대의 몸이 대지로 돌아갈 때 비로소 진정 춤추리 _176

삶도 죽음도 한조각 뜬구름 _179

4. 기쁨과 슬픔은 항상 같이 오는 것

멈추고 고요해질 때 고양이처럼 찾아오는 지혜와 창조 _191

마지막 집착의 바다를 지나면서 _198

그대의 특급 레시피의 비밀 _205

기쁨과 슬픔은 언제나 함께 오는 것 _211

5. 붓다 제대로 따라 하기

기적을 일으키는 방법 _217

조주趙州는 왜? _238

6. 명상레슨

저자 소개

저 : 수덕

저자는 인도에서 간디자연치료대학을 졸업하고 동대학에서 강의했으며 간디자연치료병원과 헤르메스병원 등에서 환자들을 돌보고 의사들을 상대로 카이로프락틱에 대하여 강의했다. 인도에서 머무는 동안 달라이라마를 만난 것을 계기로 히말라야를 떠돌며 명상여행을 하였으며 미얀마에서 출가한 뒤 미국 샌디에고의막스거슨연구소와 티후아나 자연치료병원에서 수학했으며 그리고 뉴욕 Greenwich Village meditation center에서 명상지도를 이끌면서 그림과 사진 전시회와 음악회를 여는 등 예술작업에도 관여했다.그러면서 서울문학 추천작가로 활동을 하다가 '문학과 문화'의 신춘문예에 당선된 뒤 시집 『스테이크 스테이크 스테이크』를 출판하였으며 귀국 후에는 가평의 대원사에서 템플스테이관장과 서울에서 붓다선원장과 불교문화원에서 명상지도를 이끌었고 지금은 서울 법화사에 주석하고 있다.

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